2012年 05月 14日
白ダイエット?
だんだん夏が近づき、暖かくなってきましたね。
この季節になると、私が食べたくなるもの、それは白い食品です。
ヨーグルトに冷や奴、ほとんど牛乳だろ?と言われるくらい白っぽいカフェオレ。
高校生くらいの頃は夏場、これにグレープフルーツゼリーくらいしか欲しくなくて、そんな食生活をしていたら、毎年あっという間に5kgほどやせてしまっていました。
だけど、しょっちゅう貧血になって苦労したのを覚えています。

今はさすがに栄養バランスも考えて、ちゃんと食事していますが、それでも夏近くになると白いものが食べたくなってしまいます。
ただ、白米は苦手なんです(白いのに)。
これから暑くなると体力も必要になってくるので、食事には注意したいと思います。
この季節になると、私が食べたくなるもの、それは白い食品です。
ヨーグルトに冷や奴、ほとんど牛乳だろ?と言われるくらい白っぽいカフェオレ。
高校生くらいの頃は夏場、これにグレープフルーツゼリーくらいしか欲しくなくて、そんな食生活をしていたら、毎年あっという間に5kgほどやせてしまっていました。
だけど、しょっちゅう貧血になって苦労したのを覚えています。

今はさすがに栄養バランスも考えて、ちゃんと食事していますが、それでも夏近くになると白いものが食べたくなってしまいます。
ただ、白米は苦手なんです(白いのに)。
これから暑くなると体力も必要になってくるので、食事には注意したいと思います。
# by teteblanket | 2012-05-14 15:29 | 日々のこと















